| biotherapie | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 00:25 | Сообщение # 1 |
 Серьезный бизнесмен
Группа: Администраторы
Сообщений: 266
Статус: Offline
| Veel mensen hebben al gehoord van deze superbes, zelfs Oprah raadt het gebruik van deze bessen aan. Maar hoe kunnen deze bessen je nou helpen met afvallen, moet je ervoor een speciaal dieet aanhouden en wat mag je verwachten van deze meer.
Wat houdt het Acai bessen dieet in?
Dit dieet is geen dieet zoals bijvoorbeeld Sonja Bakker waarbij al het eten is uitgewerkt in een dagelijks menu. In het kort komt het erop neer dat je gezond eten tot je neemt en regelmatig beweegt. Daarnaast neem je Acai bessen, tot je welke in verschillende vormen verkrijgbaar zijn namelijk:
Vers, bevroren of gevriesdroogd: Om aan deze vorm van de acai bes te komen zul je in Nederland al een gezondheidswinkel moeten bezoeken, gevriesdroogd zijn deze bessen ook via het Internet te koop. In deze vorm kun je ze gebruiken in je normale eten maar ook bijvoorbeeld in een smoothie, bij yoghurt of zelfs in een zelfgemaakte muffing
Sap: Bij deze vorm is er vaak sprake van een geconcentreerd product dat ook in ons klimaat waar de Acai bes niet groeit gemakkelijk verkrijgbaar is. Ook dit product kan je op gebruiken op verschillende manieren, bijvoorbeeld in een saus maar ook in een samengesteld sapje maar ook gewoon puur.
Capsules: Op deze manier kun je gewoon elke dag een of meerder pillen slikken, net zoals vitamines en gebruik maken van de voordelen die deze bes je biedt.
Je kunt de Acai bessen zelfs eten naast een ander dieet dat goed bij je past en daardoor extra gewicht verliezen.
Wat doet de Acai bes voor je gewicht en gezondheid?
Er zijn vele voordelen die aan deze bes worden toegeschreven waarvan er ook velen nog in het geheel niet bewezen zijn. Zo wordt er bijvoorbeeld wel gesteld dat de bes de seksuele lusten zou verhogen en zelfs chronische ziekten zou kunnen genezen. Zoals aangegeven, dit soort zaken zijn nog niet eerder bewezen en waarschijnlijk overdreven. Toch zorgt de bes voor een aantal voordelen voor de gezondheid en je gewicht door de voedingsstoffen die deze bes bevat. Dit zijn onder meer:
Vitamines (A, B1, C, D & E)
Mineralen (ijzer & calcium)
Eiwitten en vezels
Gezonde vetten (Omega 3, Omega 6 & Omega 9)
Antioxidanten
Deze voedingsstoffen zouden onder meer de volgende gezondheidsvoordelen opleveren:
De bes zorgt ervoor dat spieren sneller worden opgebouwd, meer spieren zorgen voor een hogere verbranding van voedsel
De bes verhoogt het metabolisme waardoor voedingsstoffen sneller worden verbrand
Door de vele vezels in de bes voel je je sneller vol.
Ze zorgen ervoor dat je meer energie krijgt
De bes verbeterd het immuun systeem
De bes reinigt je lichaam en verwijderd ongewenste afvalstoffen
De Acai bes zorgt voor een vermindering van diverse gezondheidsklachten als obstipatie, winderigheid, hoofdpijnen etc.
De vele anti oxidanten in de bes kunnen het verouderingsproces tegen gaan
De Acai bes werkt ontstekingsremmend
Voordelen van dit dieet:
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er vele voordelen voor je gezondheid en je gewicht zijn als je de Acai bes gebruikt
Door het gebruik van de Acai bes kun je de kans op ziekten, zoals bijvoorbeeld hart en vaatziekten verminderen
De antioxidanten neutraliseren de vrije radicalen die vrijkomen bij het sporten
Veel mensen die dit dieet volgen hebben aangegeven dat ze beschikken over meer energie en minder trek in eten
Мы - команда!
|
| |
| |
